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Retreats
Zeit für Dich
Manchmal ruft das Leben danach, innezuhalten. Nach einer Pause vom Alltag, die uns erlaubt, die Verbindung zu uns selbst wiederzufinden – abseits von Lärm, Hektik und Verpflichtungen. Ein Retreat ist mehr als nur eine Auszeit: Es ist eine Einladung, tiefer zu gehen, bewusster zu leben und dort anzusetzen, was bereits in dir steckt.
Hier findest du Raum, um einfach zu sein. Durch achtsame Yoga- und Meditationspraxis, inspirierende Workshops und Momente in der Natur kannst du dich selbst neu entdecken, Klarheit gewinnen und Leichtigkeit spüren. Ein Retreat ist die Möglichkeit, dich bewusst aus dem Alltag herauszulösen und dich wieder mit deinem Inneren zu verbinden.
Egal, ob du dich nach Ruhe, Wachstum oder neuer Energie sehnst – unsere Retreats schaffen eine Atmosphäre, in der du genau das finden kannst, was du gerade brauchst.
Wann gönnst du dir diese Zeit?
Wir freuen uns darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten!
DIGITAL RETREAT JUNE - daily practice
Gerade im Sommer sind wir oft viel unterwegs, draussen oder auf Reisen – und nehmen uns kaum Zeit für bewusste Pausen.
Doch: Besser als nichts für Körper & Geist zu tun, ist ein Monat, in dem du dir jeden Morgen oder Abend zumindest 10–20 Minuten für dich selbst schenkst.
Ein Moment der Ruhe. Ein Raum zum Spüren.
Zum Lernen. Zum Atmen.
Auch – und gerade – in dieser outgoing, lebendigen Jahreszeit.
Für alle geeignet – auch perfekt für Anfänger*innen.
Ich freu mich riesig auf diesen bewussten Sommermonat mit dir!
AWAKEN - step into your light
Fühlst du es auch manchmal – dieses leise Ziehen, das dir sagt, dass da mehr ist? Mehr als die Routine des Alltags, mehr als die endlosen To-dos, mehr als das, was auf den ersten Blick sichtbar ist? Dieses Gefühl, das dich daran erinnert, dass in dir etwas wartet: Klarheit, Stärke, Leichtigkeit.
Manchmal leben wir so sehr im Außen, dass wir vergessen, wie lebendig es sich anfühlt, wirklich mit uns selbst verbunden zu sein. Doch wahres Erwachen passiert nicht durch äußeren Input – es geschieht, wenn wir innehalten, lauschen und Raum schaffen für das, was in uns schlummert.
In diesem Retreat gebe ich dir genau diesen Raum. Durch achtsame Bewegung, bewusste Atemarbeit und Momente der Stille lade ich dich ein, wieder klarer zu sehen, tiefer zu fühlen und ganz in dir anzukommen. Awaken – dein inneres Selbst, deine Lebendigkeit, dein Potenzial.
Lese dir das Programm durch und lass uns gemeinsam einen Ort schaffen, an dem du dich entfalten kannst.
Ich freue mich auf Dich!
ROOTS - connect to nature and yourself
Zwischen Alltagstrubel, ständiger Erreichbarkeit und endlosen To-do-Listen verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst. ROOTS lädt dich ein, innezuhalten, tief durchzuatmen und bewusst zurückzukehren – zu deiner Essenz, zu deiner Mitte, zu dem, was dich wirklich nährt.
Unser Retreat findet in Winzer, einem kleinen, naturnahen Ort in Niederbayern, statt. Umgeben von sanften Hügeln, Wiesen und Wäldern strahlt dieser Ort eine besondere Ruhe aus. Hier scheint die Zeit langsamer zu fliessen, der Blick kann in die Weite schweifen, und die Natur erinnert uns daran, dass wahres Wachstum aus der Stille heraus entsteht. Die Einfachheit und Ursprünglichkeit dieses Ortes schaffen einen perfekten Rückzugsraum – fernab von Ablenkung, nah bei dir selbst.
GOLDEN FLOW Ü50 Retreat
Fühlst du es manchmal – dieses stille Verlangen nach einem Moment nur für dich? Nach einer Auszeit vom Gewohnten, einem Ort, an dem du zur Ruhe kommst und dich wieder mit deiner inneren Stärke verbindest? Vielleicht sehnst du dich danach, die kleinen Freuden des Lebens bewusster wahrzunehmen und deinem Körper und Geist etwas Gutes zu tun.
Lese dir das Programm durch und lass uns gemeinsam einen Ort schaffen, an dem du dich entfalten kannst.
Ich freue mich auf Dich!
