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Team
Ronja
Inhaberin | Yogalehrerin | Ernährungsberaterin
Diverse Stunden
"Yoga für mich bedeutet die Verbindung zu mir selbst. Yoga gibt mir Raum und Platz zu sein, zu analysieren, zu erden, wahrzunehmen und anzunehmen ohne zu urteilen. Es hat mich sehr unterstützt in der Zeit meiner Essstörung und mit meinen Selbstzweifeln. Heute ist Yoga von meinem Alltag nicht mehr wegzudenken. Mit diesen Erlebnissen in der Vergangenheit, wurde mir der Umgang mit mir selbst, die ausgewogene Ernährung und der Lebensstil mit genügend Sport sehr wichtig. Die Ganzheitlichkeit ist ein Faktor auf welchen ich grossen Wert lege, denn schlussendlich gehen die Ernährung, die mentale Gesundheit und die Bewegung Hand in Hand."
Anna
Bootcamp Leiterin | angehende Physiotherapeutin
Freitagabend Bootcamp
"Die Bewegung war schon immer ein wichtiges Thema in meinem Leben. Jetzt, während meiner Ausbildung zur Physiotherapeutin, wird mir immer klarer, wie bedeutend Bewegung im Alltag für uns Menschen ist. Es ist mir nicht wichtig, die Beste im Sport zu sein, aber ich spüre, wie gut mir Bewegung tut - nicht nur körperlich, sondern auch psychisch. Gerne möchte ich mit euch einen gesunden Umgang mit Sport und Bewegung teilen, der nicht kritisiert oder verglichen wird, sondern ein gegenseitiges Lernen und ein Ankommen im eigenen Körper bedeutet."
Jessica
Pilateslehrerin
Montag- & Dienstagabend Stunde
Seit meiner Kindheit bin ich sportbegeistert. Ich habe diverse Sportarten wie Geräteturnen, Gymnastik, Salsa-Tanz und Krafttraining im Fitnessstudio ausgeübt. Sport zu treiben gehört zu einer meiner grössten Leidenschaften. Im Jahr 2020 habe ich Pilates und Yoga für mich entdeckt und war sofort fasziniert. Daher entschied ich mich im Jahr 2022, eine Ausbildung zur Pilates-Lehrerin zu absolvieren. Seit 2023 unterrichte ich Pilates-Lektionen. Ich freue mich Dich kennenzulernen.
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